Strava

Strava

Strava

Energetická bilance u stolu s prosem

Všechny obiloviny a škrobové potraviny obecně jsou potravinou, na kterou se lidé nejvíce spoléhají při zajišťování energetických potřeb. Škroby, které tvoří strukturu semen, jsou komplexní sacharidy které se pomalu tráví, přičemž se uvolňuje energie získaná trávením sacharidů. Mezi nimi vyniká...

Strava

3 ovocné a zeleninové extrakty pro vaše tělo

Extrakty z živých ovocných a zeleninových šťáv představují jeden zelený benzín okamžitě připravený a asimilovatelný pro organismus jsou skutečné zdravotní koncentráty. Výhody extraktů z ovoce a zeleniny Dá se říci, že díky přítomnosti aminokyselin, minerálních solí, enzymů a vitamínů jsou...

Strava

Vrcholový plod září, fíky

Jsou to plody bohaté na draslík, železo a vápník. Poskytují zejména mnoho vitamínů vitamín B6. O fících se často mluví jako o obzvláště kalorickém ovoci. Ve skutečnosti jsou však víceméně průměrné a jsou méně kalorické než jiné sladké ovoce, jako...

Strava

Ovoce léta

Svěží, barevná, šťavnatá, regeneruje nás všemi těmi živinami, které nám teplo bere. Fyziologické působení letního ovoce je ve skutečnosti velmi důležitéstrava na ně bohatá je nejlepší: hydratuje tělo, obohacuje ho o nepostradatelné vitamíny, jako je například vitamín C, vitamín A...

Strava

Jarní ovoce, chutné ovoce

Přichází to nejchutnější ovoce, které má rád každý, od dospělých až po děti. Podívejme se, jaké vlastnosti mají jahody, třešně a meruňky. Jarní ovoce: jahody je to možná královna mezi jarní ovoce, protože uspokojí každého a je velmi univerzální; Hodí...

Strava

Recept na lékořicovou zmrzlinu

Lékořice na léto Glycyrrhiza glabra, milujete ho a hledáte ho každý den, zvlášť u , nebo si ho prostě nevážíte ani v kuchyni. Je to ten, který byl skutečně používán od nepaměti mnoha civilizacemi: Řeky (lékořice se používá k přípravě...

Strava

Druhy soli, pojďme je objevit

Pokud zredukujeme vaření na jeho pravou podstatu, žádná složka není tak důležitá jako . Není náhoda, že lidem a mnoha zvířatům je konzumace slaných jídel příjemná: evoluce to zajistila životní formy spontánně preferují to, co je pro přežití zásadní. Pikantní...

Strava

Sůl a vědomá výživa

(chlór a sodík), které naše tělo extrémně potřebuje, ale jeho vysoká spotřeba může vážně poškodit oběhový systém. Na trhu je jich několik: kuchyňská sůl: je to minerální sůl podrobená různým stupňům rafinace, obvykle bez chemických přísad a dostupná v blocích...

Strava

Sůl: jedna, žádná, sto tisíc

The sůl v posledních letech je označován za nepřítele našeho zdraví. Ve skutečnosti v průměru konzumujeme příliš mnoho a často tak činíme nevědomě, protože zpracované a balené potraviny jsou bohaté na „skrytý“ sodík. Obvyklými podezřelými jsou uzeniny a konzervy, ale...

Strava

Zmrzlina ze zeleného čaje, recept

Touha po zelené: čajová zmrzlina Jemný, překvapivý, svěží a velmi zelený dezert, který dokáže potěšit vaše léta a rozveselit chuťové buňky přátel a příbuzných: zmrzlina ze zeleného čaje matcha je bohatý na živiny a lze jej podávat jak samotný k...

1 2 78
Page 1 of 78