Strava

Citronová dieta – 5. den: menu

#attachment_caption #image_title
171Views

Vaše citronová dieta je téměř u konce. Objevte menu na 5. den!

Vaše citronová dieta je téměř u konce. Objevte menu na 5. den!

Tam citronová dieta není to jednotvárná dieta.

I když staví citron do středu každodenní výživy, tato dieta vám také umožňuje popustit uzdu fantazii v kuchyni

Zjistili jsme to již u jídelníčků prvních dnů diety.

  • Pro 1. den jsme vám nabídli voňavou dušenou tresku s citronovým špenátem
  • Naše menu 2. dne obsahuje skvělé kuře marinované v citronu
  • Třetí den jsme vás naučili připravit čerstvý bramborový salát s aromatickými bylinkami
  • Na oběd 4. dne jsme vám ukázali nějaké masové kuličky připravené s rýží a květákem

Pro menu dne 5 místo toho vám doporučujeme přinést na stůl jiné jídlo, které dělá z jeho vůně charakteristický rys: citronová rýže se zeleninou.

Příprava je jednoduchá, o to více, pokud se rozhodnete použít něco praktického produkt, který lze po otevření uchovávat v chladničce, kde bude vždy po ruce a zůstane nezměněn až do data expirace vytištěného na lahvičce.

Dejte si však pozor na to, co se rozhodnete koupit: na trhu jsou různé druhy a riskujete, že se rozhodnete pro nekvalitní produkty připravené s koncentráty ředěnými ve vodě, které by mohly ohrozit konečný výsledek.

Chcete-li přinést na stůl opravdu dobrou a voňavou citronovou rýži, je lepší vybrat si produkt na základě jen citronová šťáva.

A po zbytek dne?

Zde je příklad menu pro den 5

  • Hned jak se probudíš: sklenici vody a citronu
  • Snídaně: špaldový chléb s trochou medu a nálevem
  • Svačina: 8 nesolených mandlí a sklenice vody a citronu
  • Oběd: citronová rýže se zeleninou
  • Svačina: citrusová šťáva
  • Večeře: zeleninový dip s cizrnovým hummusem
  • Po večeři: sklenici vody a citronu

Správně hubnout znamená chránit především své zdraví. Právě z tohoto důvodu je dobré se vždy spolehnout na profesionalitu odborníka v oboru: dietolog, výživový poradce nebo dietolog nám ukáže správnou cestu, jak se dostat zpět do formy.

Fotografický kredit: © darval – Fotolia.com

admin
the authoradmin

Napsat komentář