Lifehacks

Esenciální oleje pro břišní tuk

#attachment_caption #image_title
250Views

The břišní tuk trápí mnoho lidí bez ohledu na věk, pohlaví a často i životní styl. Množství tuku, které se ukládá v oblasti břicha, se liší od člověka k člověku a závisí na zcela osobních příčinách.

Pokud je to však pravda genetická predispozice může určovat více či méně výraznou přítomnost tuku v této oblasti těla, spíše než v jiných oblastech, to platí stejně životní styl má obrovský vliv .

Hormonální variace, konstituční predispozice, nemoci, životní styl, potažmo výživa a množství vykonávaného pohybu, stres, ale také: to vše jsou příčiny lokalizace tuku v oblasti břicha.

Břišní tuk se neukládá přes noc: neprobudíte se najednou se slaninou, alespoň ne takovou, jakou má tuk. Břišní tuk je výsledkem nesprávného chování a životních návyků v průběhu času. Je proto nereálné uvažovat o možnosti odstranit břišní tuk v krátkých obdobích a bez působení na širokou škálu faktorů.

Přečtěte si také

Břišní tuk, návyky k odměně

A zdravé vyd stejně jako neustálá fyzická aktivita, jsou první oblasti, do kterých je třeba zasáhnout. Nesprávné stravování, používání náhražek jídla nebo nevyvážená strava, stejně jako půst, vám nedovolí zhubnout na břiše. Nepřehánějte to ani s fyzickou aktivitou. Je nutná důslednost a trpělivost a je třeba se vyvarovat jakéhokoli extrému.

Může to také způsobit přímo, působící na hormonální systém a na produkci kortizolu, nebo nepřímo, tedy působením na mechanismy regulující hlad a tvorbu břišního tuku. Opětovné získání kontroly nad těmito oblastmi vašeho života vám umožní účinně a trvale redukovat břišní tuk.

Pomocníkem může být přírodní kosmetika: skrzaplikace olejových směsíspojený s masáže cíleně pomáhá pokožce zůstat pevnou a dokáže rozpustit břišní tuk.

The éterické oleje jsou tím nejpřirozenějším, co můžete pro krásu svého těla použít. Vždy vyžadují zvláštní opatření a opatření při použití, protože mají silný a koncentrovaný účinek.

Nejužitečnější oleje, které se používají jako přísady do masážních olejů, jsou:

> : esenciální olej z hořkého pomeranče umožňuje urychlit termogenezi, užitečný pro rozpouštění břišního tuku;

> : odvodnění, pomáhá vylučovat toxiny z lymfatického oběhu;

>: spolu s citronem je výborný proti celulitidě;

Smíchejte 10 kapek každého esenciálního oleje ve 30 ml 5 kapek a 3 kapky .

Masírujte oblast alespoň dvakrát denně po dobu několika minut, dokud se neuvolní příjemný pocit tepla.

Po dobu aplikace těchto olejů je zakázáno vystavovat se slunci: mohou ve skutečnosti vytvářet skvrny na koulích, protože jsou fotosenzibilizující.

Přečtěte si také

Fotografie:

admin
the authoradmin

Napsat komentář