Strava

Jak chránit své zdraví s výhodami konopí

#attachment_caption #image_title
99Views

Konopí lze využít i pro potravinářské účely. Objevte jeho zdravotní přínosy!

Konopí lze využít i pro potravinářské účely. Objevte jeho zdravotní přínosy!

Tam konopí je bohatý na živiny, které mohou pomoci chránit zdraví. Z tohoto důvodu jeho použití potravin Šíří se stále větší rychlostí.

V Itálii je pěstování konopí pro potravinářské účely povoleno od roku 2011

Ale jaké jsou výhod spojené s jeho užíváním? Mezi jeho nejcennější nutriční vlastnosti patří vysoká koncentrace mastných kyselin – přátelé zdraví srdce, ale nejen – typické pro něj semena.

Typicky jsou tyto molekuly přijímány ve formě rybí tukkterý však může mít nepříjemnou chuť, není vhodný pro vegany a vegetariány, kteří ze svého jídelníčku vylučují také ryby a mohou obsahovat škodliviny, jako je rtuť nebo uhlovodíky.

Všechny tyto problémy lze vyřešit volbou omega 3 ve formě olej z konopných semínekkterý má navíc další výhodu: neextrahuje se chemickými metodami, ale jednoduše za studena, za použití tlaku.

Konopná semínka a z nich extrahovaný olej však nejsou jedinou formou, ve které je možné tuto potravinu zařadit do každodenní stravy.

Z konopných semen je možné získat a Mouka k použití jako náhrada pšeničné mouky.

Mouka z konopných semínek:

  • je prostý lepektedy teoreticky vhodný pro osoby trpící celiakií
  • se vyznačuje a kalorický příjem snížena o 21 % ve srovnání s moukou 00
  • odpovídá pouze 3,8 % jeho kalorií sacharidy
  • se získá semena, jejichž hmotnost tvoří 30 %. proteiny obsahující značné množství všech esenciální aminokyseliny
  • se vyznačuje vysokým obsahem vlákna které mohou pomoci podpořit zdraví a pravidelnost střev

Konečně je konopí lehce stravitelné. Zkusili byste to?

Foto © ringele – Fotolia.com

admin
the authoradmin

Napsat komentář