Strava

Jak chránit zdraví a pohodu s vlastnostmi bergamotu

#attachment_caption #image_title
235Views

Bergamot je široce používán v kosmetické oblasti. Objevte jeho další vlastnosti a zdravotní benefity!

Bergamot je široce používán v kosmetické oblasti. Objevte jeho další vlastnosti a zdravotní benefity!

The bergamot je považován zazelené zlato z Kalábrie.

Podobně jako pomeranč, ale má více žlutozelenou barvu, toto citrusové ovoce se ve skutečnosti pěstuje v úzkém pobřežním pásu na jihu této oblasti.

Jeho vlastnosti však znamenají, že po sklizni je toto ovoce využíváno po celém světě.

Bergamotový esenciální olej se používá jak při výrobě kosmetiky, tak k ochucení nápojů, jako je například slavný čaj Earl Grey

Uvnitř je mnoho flavonoidymolekuly s protizánětlivými vlastnostmi, ale nejen to.

Ve skutečnosti v bergamotu najdete také:

  • mnoho vodopád (82 %)
  • cukry (fruktóza, glukóza a sacharóza)
  • proteiny (bohaté na leucin, lysin, kyselinu asparagovou, kyselinu glutamovou, fenylalanin, valin, tyrosin, asparagin, threonin, histidin, glycin, arginin a glutamin)
  • kyselina gama aminomáselná
  • vlákna
  • kyselina citronová
  • fosfáty A draslík
  • sodík
  • fotbal
  • hořčík

Jeho éterické oleje Soustředím se na kůra – jedlé jako vnitřek ovoce – ve kterém je vláknina, vápník, draslík, vitamín C a limonoidy A limonenmolekuly vyznačující se protizánětlivými vlastnostmi.

Zde jsou zdravotní výhody spojené s užíváním bergamotu

  • Podle článku zveřejněného na Pozitivní zdraví od wendy gist, odborníka na přírodní zdraví, by bergamotový olej mohl pomoci v boji proti sezónní afektivní porucha
  • Studie zveřejněná dneInternational Journal of Aromatherapy naznačuje, že jeho vůně může pomoci zmírnit úzkost A Deprese
  • Zdá se, že pomáhá i bergamotový čaj trávení
  • Tvrdí to studie zveřejněná v časopise Klinická výživa Bergamotová šťáva má protizánětlivé vlastnosti, které by mohly být užitečné v případě zánětlivá onemocnění střev
  • Ve studii zveřejněné v roce 2007 na Journal of Applied Microbiology bergamot odhalil své antimikrobiální vlastnosti, na jehož bázi by byly flavonoidy, na které je bohatý. Není náhodou, že ji američtí indiáni používali k léčbě infekcí močových cest. I dnes jej takto používá několik naturopatů, ale prozatím žádná studie jeho účinnost definitivně neprokázala.

Foto: © rawinfoto – Fotolia.com

admin
the authoradmin

Napsat komentář