Strava

Jarní dieta: 8 sezónních detoxikačních potravin

#attachment_caption #image_title
108Views

Na jaře nám detoxikační dieta může pomoci dostat se zpět do formy a čelit létu. Objevte jídla, která můžete přinést na stůl!

Na jaře nám detoxikační dieta může pomoci dostat se zpět do formy a čelit létu. Objevte jídla, která můžete přinést na stůl!

s jaro Přichází také touha dostat se zpět do formy. Tam strava může posloužit nejen ke shození přebytečných kilogramů, ale také k detoxikaci organismu. Zde je 8 potraviny detox přinést na stůl v této sezóně.

8. Artyčoky


Fotografie @ Farmend – Pixabay

Artyčoky pomáhají játrům, jednomu z orgánů zodpovědných za pročišťování těla.

7. Zelí


Fotografie @ takeapic – Pixabay

Zelí je bohaté na draslík, který reguluje diurézu a zadržování vody.

6. Chřest


Fotografie @ Pexels – Pixabay

Obsahují asparagin, který má diuretický účinek.

5. Jahody


Foto @szjeno09190 – Pixabay

Jahody mají odvodňovací účinek a jsou bohaté na vitamín C, molekulu s antioxidačním účinkem.

4. Špenát


Foto @ kkolosov – Pixabay

Špenát pomáhá játrům, čímž podporuje pročištění organismu.

3. Kiwi


Foto @ monikabaechler – Pixabay

Stejně jako jahody jsou i kiwi dobrým zdrojem vitamínu C.

2. Pomeranče


Foto @ uroburos – Pixabay

I v tomto případě je tajnou zbraní vitamín C.

1. Citron


Foto @ Hans – Pixabay

Kromě toho, že citron dodává vitamín C, podporuje střevní průchod a tím podporuje odstraňování odpadu.

admin
the authoradmin

Napsat komentář