Strava

Na dietě po prázdninách: 9 potravin doporučených Coldiretti

#attachment_caption #image_title
178Views

Vánoční svátky vám mohou dát pár kilo navíc. Zjistěte, jak zhubnout a pročistit se dietou doporučenou Coldiretti!

Vánoční svátky vám mohou dát pár kilo navíc. Zjistěte, jak zhubnout a pročistit se dietou doporučenou Coldiretti!

Po vánočních svátcích mnozí cítí potřebu se zapojit strava. Jaké jsou potraviny nejlepší na hubnutí a detoxikaci? Zde jsou některé doporučené od Coldiretti.

9. Luštěniny

Kredit

Jsou bohaté na vlákninu, která podporuje správnou funkci střev.

8. Fenykl

Kredit

Pomáhají bojovat proti obtížnému trávení a zácpě.

7. Salát

Kredity

Pomáhá vám cítit se sytí, aniž byste přijali mnoho kalorií.

6. Hrušky

Kredit

Uspokojí a pomohou těm, kteří trpí línými střevy.

5. Jablka

Kredity

Poskytují málo kalorií, působí proti průjmu a pomáhají kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi

4. Pomeranče

Kredity

Jsou zdrojem vitamínu C, který pomáhá bojovat proti volným radikálům.

3. Kiwi

Kredit

Kromě toho, že dodávají vitamín C, podporují správné fungování střev.

2. Citronová šťáva

Kredit

Pomáhá tělu osvobodit se od toxinů a působí proti nadměrné kyselosti žaludku

1. Olivový olej

Kredit

Je bohatý na tokoferol, který pomáhá zbavovat se metabolického odpadu.

admin
the authoradmin

Napsat komentář