Strava

Nová superpotravina? Nergi, dítě kiwi bohaté na živiny!

#attachment_caption #image_title
258Views

Objevte nutriční vlastnosti Nergi, dětského kiwi, které pochází z východu!

Objevte nutriční vlastnosti Nergi, dětského kiwi, které pochází z východu!

Vypadá to jako miniaturní kiwi: je to Nerginová superpotravina inzerovaná pro své „vynikající nutriční vlastnosti“.

Ve skutečnosti to není nový druh, ale odrůda rostliny Actinidia arguta.

Nergi, také známý jako sibiřské kiwi nebo baby kiwi, má své kořeny v půdě východní Asie, kde rostl ve volné přírodě po tisíciletí

DomestikaceActinidia arguta sahá až do 90. let minulého století, kdy byly díky křížení na Novém Zélandu získány nové odrůdy schopné produkovat snáze konzervovatelné plody, včetně tzv. Nergi.

Ale jaké jsou nutriční vlastnosti co dělá z tohoto ovoce superpotravinu?

Nergi je dobrým zdrojem vitamínů C a vlákniny

První cvičení aantioxidační působeníkterý nám umožňuje bojovat s volnými radikály, zodpovědnými za jevy jako napřale nejen.

Tam vitamín C účastní se také imunitních funkcí, syntézy některých hormonů a žlučových kyselin a podílí se na několika dalších procesech důležitých pro udržení zdraví těla.

100 gramů Nergi obsahuje 52,5 mg vitamínu C, což odpovídá více než 80 % doporučené denní dávky

The vláknana druhou stranu podporují dobré zdraví tím, že podporují správné fungování střev a pomáhají předcházet kardiovaskulárním onemocněním, cukrovce, nádorům trávicího systému a obezitě.

100 gramů Nergi obsahuje 3,6 gramů vlákniny

Kromě těchto složek poskytuje dětské kiwi také další cenné živiny:

  • tam vitamín E (5,28 mg na 100 g)
  • The draslík (268 mg na 100 g)
  • The fotbal (45,9 mg na 100 g)
  • The hořčík (19,4 mg na 100 g)
  • The fosfor (29,4 mg na 100 g)

vše s aminimální příjem kaloriícož se rovná 52 kaloriím na 100 gramů.

Zdroj: nergi.info

admin
the authoradmin

Napsat komentář