Recipes

Recepty s lupinou: od omáčky po masové kuličky

#attachment_caption #image_title
103Views

S lupinou můžete připravit zdravé a chutné pokrmy. Tady jsou ty nejlepší recepty!

THE jsou to luštěniny bohaté na prospěšné vlastnosti a zdroj bílkovin pro ty, kteří dodržují vegetariánskou nebo veganskou stravu.

S trochou fantazie se lupina může stát lahodným základem vašich jídel!

S nimi můžete některé připravit lahodné masové kuličky: luštěniny vložíme do mixéru spolu s vařenými bramborami, vejci a solí. Poté do směsi přidejte předtím uvařený špenát a rukama zpracujte karbanátky. Necháme vařit na pánvi.

Pro kompletní jedno jídlo se můžete místo toho zaměřit na lupinová moukavyrobený z lupinové mouky, vody, soli a oleje.

Podívejte se na video, kde se dozvíte recept lupinové ragú a mnoho dalších!

admin
the authoradmin

Napsat komentář