Strava

Recepty se zázvorem: ovesné sušenky

#attachment_caption #image_title
135Views

Video kredit
Natáčení a střih: Maurizio Poletti; Asistent produkce: Claudiu Rednic

Ovesné sušenky se zázvorem

Ovesné a zázvorové sušenky ideální pro snídaně v doprovodu horkého šálku.

Oves, kromě toho, že má vynikající chuť, má výraznou výhodu oproti jiným široce používaným obilninám, jako je např. zvyšovat méně rychle je bohatý na vlákninu a pomaleji se tráví.

Příprava

Troubu předehřejte na 160°C.
Vložte oves, mouku, zázvor, cukr a kokos do mísy a promíchejte, aby se spojily.

Máslo rozpustíme a přidáme k mouce s javorovým sirupemrozpusťte jedlou sodu ve vodě a nalijte do ovesné směsi a dobře promíchejte.

Lžící směs dejte na plech vyložený pečicím papírem a urovnejte.

Pečte 8–10 minut nebo dozlatova. Před přenesením na mřížky nechte 5 minut vychladnout na pečicím plechu, aby zcela vychladl.

admin
the authoradmin

Napsat komentář