Lifehacks

Rostliny užitečné v menopauze

#attachment_caption #image_title
123Views

Od Salugea

Tam Menopauza je to velmi choulostivá fáze v životě ženy, během níž dochází k důležitým změnám na fyzické i emocionální úrovni.

Tělo produkuje hormony, jako je progesteron a estrogen, v progresivně nižší míře a menstruační cykly se postupně snižují, až úplně vymizí.

Věk menopauzy je mezi 45 a 55 lety, ale tento časový rámec je čistě orientační.

Návaly horka, náhlé pocení, nervozita, nestabilita nálady, podrážděnost, úzkost, nespavost a změny krevního tlaku představují nejčastější poruchy menopauzálního syndromu.

Více o prvních příznacích menopauzy se dozvíte v tomto článku. Naštěstí existuje mnoho bylinných přípravků užitečných pro jejich potlačení. Pojďme společně zjistit, které jsou skutečně účinné.

Červený jetel, aktivnější a rychle asimilovaný než Sója

V minulosti byly sójové isoflavony široce používány v přírodních doplňcích (Glycin max), s průměrným úspěchem v boji proti menopauzálním poruchám. Tam Sója se v moderních doplňcích menopauzy neudržel také proto, že kromě toho, že je stále více GMO typu, obsahuje pouze 2 isoflavony, a to v glykosylované formě, tzn. není rychle a jistě vstřebatelný lidským tělem.

Nicméně existují jiné účinnější rostlinyjako červený jetel (Trifolium pratense), který poskytuje 4 různé isoflavony, většinou přítomné v již vstřebatelné formě (bez glykosidické části), takže jsou mnohem lépe asimilovatelné a biologicky dostupné.

Kudzu, japonská rostlina

Nejnovější generace doplňků stravy s menopauzou také používá (Pueraria lobata), divoká rostlina pocházející z Japonska. Kromě toho, že poskytuje 6 isoflavonů, Kudzu je zvláště účinný při obnovení rovnováhy kardiovaskulárních nerovnováh v menopauze: změny krevního tlaku, hypertenze, bušení srdce. Doporučeno!

A co progesteron?

V souvislosti s přirozenými hormony pro menopauzu je tu ještě jedna rostlina, kterou bezpodmínečně musíme zmínit.

Dosud jsme zmiňovali rostliny, které poskytují výhradně isoflavony, tedy molekuly, které se chovají jako fytoestrogeny, působí proti návalům horka, nervozitě, nespavosti a změnám krevního tlaku. V menopauze však kromě estrogenu ubývá i jiný typ ženského hormonu, progesteron. tak tady to je, pro kompletní hormonální rovnováhunavrhujeme finální rostlinu, která obsahuje molekuly s „fytoprogestinovým“ účinkem.

A Dioscorea: jeho úvod je skutečnou novinkou ve fytoterapeutické oblasti v účinném kontrastu symptomů menopauzy. funguje.

Jak vzít tyto rostliny

Doporučujeme zvolit přírodní doplněk stravy, který poskytuje titrované suché extrakty z těchto rostlin, spíše než jednoduše práškové. THE složky přítomné ve formě titrovaných suchých extraktů jsou ve skutečnosti účinnější než práškové přípravky nebo suché extrakty bez titrace. Ve skutečnosti se do titrovaného suchého extraktu přidává určité, konstantní a definované množství hlavní účinné látky (titrace).

Jak poznat kvalitní suplement v menopauze? Věnujte pozornost seznamu složek na etiketě: prášková rostlina je označena jako „prášek z květů červeného jetele (Trifolium pratense L.). micr.“, zatímco titrovaný suchý extrakt ze stejné rostliny bude v seznamu složek označen jako „Jetel červený (Trifolium pratense L.) květy es tit. 8 % isoflavonů“.

PAUSANORM FORTE je přírodní doplněk pro kompletní hormonální rovnováhu během menopauzy, založený na titrovaných suchých extraktech z Dioscorea, červeného jetele, Kudzu, Angelica Sinensis a Verbena.

silná normová pauza

admin
the authoradmin

Napsat komentář